goedkope-schoenen.com

Shopping Cart
now in your cart 0 items


dutch

Languages:

Currencies:

HEADING_TITLE Nike Zoom Lebron Soldier 9 Dunkman - Donkerolijf/Zwart/Wit/Grijs

TEXT_NEWS_PUBLISHED_DATE dinsdag 18 augustus, 2015

Brandstof Your Inner Warrior



Volledige Verkiezingen Coverage



Thee geschenk aan MCA gewoon om steun te betuigen, zegt PKR manThe Maleisische Insider 3 uur agoKhaled ingatkan Masyarakat Cina sokong BN untuk terus dapat manfaatThe Maleisische Insider 5 uur agoLocal MIC leider, 103 leden stoppen dan BN's steun van Zul NoordinThe Maleisische Insider 7 uur agoAnwar: Kus van een Indiase zal Zul NoordinMalaysiakini niet verlossen 8 uur agoRM3.9 miljoen benefietconcert verhoogd RM5.3 millionThe Maleisische Insider 9 uur ago'If Onn Jaafar mislukte na Umno, wat meer Lajim? 'Malaysiakini 10 uur agoZul Noordin kandidatuur' mindboggling ', zegt AnwarThe Maleisische Insider 10 uur geleden



Volgens de Chinese astrologie kalender, 2012 is het jaar van de Draak. En, voor de rest van de 11 Chinese sterrenbeelden, is er altijd FireDragonYoga. New York City Yoga meester, april Martucci, heeft een felle versie van yoga, die zeker is om de draak te ontketenen in ieder van ons gemaakt.



FireDragonYoga is waar East meets West. Het is een praktijk die is krachtig maar toch kalmerend, atletisch, en genezende allen in een keer. Het is een unieke stijl van yoga die de technische aspecten van de anatomie en uitlijning houdt, in combinatie met een doordachte filosofische benadering, waardoor het een praktijk die volledig geïntegreerd is: geest, lichaam en geest, onthult april tot Gezonde Hollywood.



PLAY IT NOW: Celebrity Trainer Harley Pasternak: Hoe Is Jessica Simpson krijgt haar lichaam terug PostBaby? Emmy's 2012 Gift Lounge



April belooft haar stijl van yoga zal resulteren in een sterker, slanker, en helderder geest plus, het geeft je de felste billen te geven in de stad. Nu dat is wat ik wil!



Zelfs als je niet gelukkig genoeg om te leven in New York en in staat zijn om April's klasse te nemen zonder zorgen ze gedeeld met Gezonde Hollywood 3 foei aanscherping beweegt.



Bekijk de foto's: Workin 'in het zweet met Sterren fit te blijven



Hoe kan ik: Stap in een Warrior één met een kant bocht. Starten in een lage lunge stelt op uw mat met de rechtervoet naar voren, rechterknie gebogen op 90 graden. Maak de afstand tussen je voeten ongeveer afstand oneleg of 3 1/2 meter. Kantel de linker voet naar beneden op de mat bij een 45 graden hoek van de aarding van de buitenste rand van je linkervoet. Langzaam draai je heupen rond naar de voorkant van uw mat totdat beide heupen zijn vierkant uit aan de voorkant. Je heupen botten zullen verder zo goed onder ogen als je schouders. Til de armen boven het hoofd recht zoals je wilt het plafond raken. Laat de rechterhand en arm te rusten op het achterste been; bovenste arm optilt en over het hoofd voor een kant stretch. Zorg ervoor dat uw rechterknie blijft wijzen rechtdoor over je rechtervoet. Normaal te ademen en voel je innerlijke krijger. Voel de verwijdering van al uw obstakels.



Belangrijkste voordelen: (Tones buitenste heupen en billen, verhoogt de flexibiliteit in de heupen en schouders en verhoogt de kracht in de benen en rug).



Bekijk de foto's: Hollywood's heetste Beach Bods



Hoe kan ik: Van Fierce Mythische Draak, de overgang naar een hoge longe, Nike Zoom Lebron Soldier 9 Dunkman - Donkerolijf/Zwart/Wit/Grijs/Oranje hiel getild de mat. Duw terug uit de mond naar het achterste been op te tillen. Synchroniseer het rechttrekken van het voorste been en de opheffing van het achterste been. Als je de achterste been op te tillen, te weerstaan ??door op het stuitje naar het bekken. Balanceren op het rechterbeen alleen, strek je armen naar voren met de handen in een gebed. Blijf armen parallel aan de vloer en evenwijdig aan elkaar. Het achterste been zo hoog als haar heup. Poten zorgen voor een 90 graden hoek met het lichaam gestrekt als een T-vorm.



Bekijk de foto's: Celebrity Vegetariërs: They Say No To Meat



Belangrijkste voordelen: (tonen de billen en uit de heupen, versterkt de schouders en de spieren van de rug en tonen buik).



Hoe naar: Start staand met de voeten op heupbreedte uit elkaar, benen recht, handen plat of op blokken als strak. Kijk een beetje naar voren met een vlakke achterzijde.



Kies een brandpunt. Til het rechterbeen naar rechts zo hoog als de heup indien mogelijk, zodat de benen maken een 90 graden hoek.



Nike Zoom Lebron Soldier 9 Dunkman - Donkerolijf/Zwart/Wit/Grijs/Oranje

Terug